痘痘一直是Rumi的大敵，每次姨媽來之前更是茂盛的發展，一度瀕臨崩潰>>
雖然無法像雷射的方法讓痘痘肌消失無形。
但是，至少能減少長新痘的可能!! (這篇真的是積年累月用血汗寫出來的)
大方向就是 ✔改變生活
重點要不厭其煩的說
一、不熬夜，盡量在12點前就寢。
二、少吃油脂豐富的東西，包括油炸物。
例如：花生、堅果、芝麻
三、辣的、烤的，容易上火也不要碰。 (甜食也要盡量禁止)
四、不要用洗面乳，醫生說改用肥皂，不過Rumi是用 
理膚寶水-青春潔膚凝膠。
這個一罐有容量是400ml可以用滿久的，這是第二瓶了。冬天的話Rumi通常是在晚上使用，早上洗臉只用清水......
五、勤勞敷保濕面膜!! 很重要所以多打兩個驚嘆號。
保濕比抗菌重要多了，以前都迷失在抗菌上，品木宣言-奇蹟面膜用了一條又一條，其實效果沒有保濕來得彰顯，如過痘痘又大顆又痛，建議可以用奇蹟，如果是剛冒出頭的痘子則建議敷保濕面膜，不用敷的太久，15分鐘就可以了，也不用太貴，因為要常常敷，之後再用 理膚寶水-淨痘調理精華擦在痘痘上，睡一晚隔天幾乎就消了。
理膚寶水這條淨痘調理精華是乳霜狀的，主要針對反覆長痘痘的肌膚，推開很快就吸收了，而且不油膩。
六、可以化妝，但化妝後要確定清潔殘妝。
確定清潔不是要你把臉當鍋子刷!! 只是要確認臉上不要有殘妝!!!
殘留的妝在臉上會堵塞毛孔、造成痘痘生長，所以卸妝無敵重要。以前有一陣子用的是無油保養 ORBIS的澄凈卸妝露，但是卸妝力SOSO......
ORBIS很奇怪的是標明無酒精，可是化妝水卻都有酒精味，不太習慣，不過肌膚沒有泛紅就是，用的是和漢淨肌化妝水。
(洗完臉也可以再用化妝棉沾化妝水擦擦臉確認有沒有乾淨。)
另外一個洗臉利器就是洗臉機啦，請回顧文章 【半年的使用心得】飛利浦淨顏煥采潔膚儀
七、化妝工具要保持乾淨，如果無法經常清洗刷具、粉撲的懶鬼(像我)可以用海綿，Rumi 都會叫允才帶一堆永和三美人回家屯。
目前用的底妝是 艾杜紗ettusais
保養品是 理膚寶水
寵愛之名杏仁酸化妝水、三分子系列藍銅
以上說起來簡單，也幾乎是大家都知道的知識，但是......妳做過嗎? 或者說......妳有做確實嗎?
Rumi真的無法完全管住自己的嘴巴，嘴饞是一定有的，油炸物幾乎吃了就長痘子!
但是，真的不能吃嗎?
其實我覺得慎選商家是必要的，乾淨的當天用油，可以有效減低長痘痘的可能!!
除此之外Rumi也有在看中醫調理，是台中博館路的國寶中醫」，葉醫師主要專攻婦科，求子的朋友應該都有聽過，女性調理一把罩，有需要的妞兒請自行google。
以上分享給大家，希望我們都可以朝漂亮的自己邁進>>
留言列表
